Безопасные дозы алкоголя существуют?

31 декабря 2025 г.

Ответ: нет. Не убедительно? Осуждать мы не будем, а лучше обсудим как проснуться, не разбитым в лепешку:

✔️Контролируем не только количество алкоголя, но и воды

В идеале после бокала алкогольного напитка выпить бокал воды;

✔️Выбираем один напиток и не смешиваем с другими

В приоритете алкоголь без большого количества сахара, например сухое или полусухое вино.

✔️Пьем минеральную воду на следующий день, чтобы восстановить водно-солевой баланс, желательно дегазированную;

✔️Сорбенты от похмелья не спасают, ведь этанол уже в крови. Но если их принять накануне вместе с ферментами (например, Мезим), то это — отличное решение.

Например, Зостерин-ультра 60% (сорбент комплексного действия)

✔️Цинк и аскорбиновая кислота

утром следующего дня налегаем на морепродукты, яйца, кедровые орехи, ягодные морсы, мандаринки.

✔️АЦЦ-лонг 600 мг и янтарная кислота

Прямых показаний для облегчения похмелья у них нет, но они снижают интоксикацию и работают, как антиоксиданты